Vis finduddannelse.dk som: Mobile

Styrk din mentale robusthed

Djøfs Kurser og Uddannelser
3 dage
Kursus
København
Startdato: 11-10-2021 - København
17.900 DKK ekskl. moms

Hvorfor vælge Djøfs Kurser og Uddannelser?

Aktuel og relevant faglig viden, der kan omsættes i praksis

Læring med høj acceleration i samvær med andre højtuddannede

Markedets førende eksperter og dygtigste undervisere

Styrk din mentale robusthed

Styrk din mentale robusthed

Styrk din mentale robusthed

Bring dine psykologiske ressourcer i spil

Dit udbytte med kurset

Kurset giver dig metoder til at forstå og bringe dine psykologiske styrker og ressourcer i spil, så du kan performe bedre og i højere grad håndtere arbejdspres. Målet med kurset er at udvikle dine personlige kompetencer i arbejdslivet ved at arbejde med fem robusthedsfaktorer. De fem robusthedsfaktorer er indbyrdes forbundne, og din mentale robusthed øges, når du er i stand til at bringe færdighederne i spil, når det ’brænder på’.

Kursets indhold

På kurset får du:

  • Redskaber til at øge din mentale robusthed og håndtere stress
  • Øget ressourcer ved blandt andet meditation
  • Metoder til at analysere og perspektivere problemer og træffe de rette beslutninger
  • Lært, hvordan du skaber følelsesmæssig balance og holder fokus på det, du kan kontrollere
  • Et klart billede af dine psykologiske styrker, og hvordan du bringer dem i spil
  • Viden om positiv kommunikation, og hvordan du styrker dit netværk

Kursets form

Kurset er en rundvisning i dit mentale fitnesscenter, og undervisningen veklser mellem korte oplæg, gruppediskussioner, individuelle refleksioner og instruktion og træning i metoder og øvelser.

Undervisningen er praksisnær og inddrager dine og de andre deltageres erfaringer. Du skal derfor være villig til at bruge dig selv på kurset.

Dette kursus tilbydes også som virksomhedskursus.

Målgruppe

Kurset henvender sig til alle, ledere som medarbejdere, der vil øge trivsel og forebygge stress. Deltag, hvis du vil arbejde med din personlige udvikling.

Pris

Ikke-medlemmer
17.900 kr. (ekskl. moms)

Medlem af Danske Advokater/Danske Virksomhedsjurister
15.400 kr. (ekskl. moms)

Medlemmer
15.400 kr. (ekskl. moms)

Djøfs Kurser og Uddannelser

Djøf – kurser og uddannelser af høj kvalitet

Når du deltager på et af Djøfs mange kurser, styrker du dine kompetencer og øger din markedsværdi som ansat i den private eller den offentlige sektor. Vi kender markedets krav og tilbyder kompetenceudvikling, der understøtter din professionelle udvikling gennem hele karrieren....


Læs mere og vis alle uddannelser fra denne udbyder

Kontaktinformation til Djøfs Kurser og Uddannelser

Djøfs Kurser og Uddannelser


Telefon: +45 33 95 99 69
www.djoef.dk

Evalueringer
Denne uddannelse er ikke blevet evalueret.