Vis finduddannelse.dk som: Mobile
Viser 1-20 af 26
12

Personlig Effektivitet - Lær at strukturere og planlægge din hverdag

Mange danskere går rundt og føler sig stresset i sin hverdag - hvordan kan man nå at arbejde, træne, se venner og familie, slappe af, lave mad og måske er der også nogle unger der skal tages af? Et kursus i personlig effektivitet vil netop give dig værktøjerne til at strukturere din hverdag bedre, så du kan få det optimale ud af din tid. Ved nogle små justeringer vil du opleve en kæmpe forskel som kan være med til at reducere din stress. 

Personlig Effektivitet - Lær at strukturere og planlægge din hverdag

Hvad lærer man på et kursus i personlig effektivitet?

Der er et bredt udbud af kurser indenfor personlig effektivitet, men størstedelen af kurserne underviser dig i at:

  • Øge bevidstheden om tidsrøvere og overspringshandlinger så du bedre kan skære disse fra
  • Give dig værktøjer til at finde ro i en stresset hverdag
  • Hjælper dig med at bryde dårlige vaner der gør din hverdag mere presset 
  • Prioritering og strukturering af tid og aktiviteter
  • Hjælp til hvordan man laver realistiske to-do lister 

Ved at blive hjulpet på vej på disse områder som primært handler om strukturering af opgaver, tidsforbrug og mindfulness, vil du blive mere effektiv og mindre stresset. Derudover vil din arbejdsplads højst sandsynligt også opleve et udbytte af at du er blevet bedre til at planlægge din hverdag i form af en gladere og mindre stresset medarbejder. Generelt set vil alle omkring dig opleve en ændring: større overskud, mere energi og i bund og grund bare et gladere menneske. 

Hvem er målgruppen?

Kurserne henvender sig stort set til alle der føler sig stressede og/eller har et behov for at få hjælp til at strukturere sin hverdag. Oftest er det travle medarbejdere og ledere med mange arbejdsopgaver som tilmelder sig kurserne. Men hvis du savner ro, koncentration og overblik i din hverdag, er et kursus i personlig effektivitet stærkt anbefalelsesværdigt. 

Derudover kan det være en rigtig god ide at tage sådan et kursus selvom ikke føler sig stresset, da det er bedst at tage i opløbet. Det vil sige, hvis du enten ved du går en travl periode i møde eller blot ønsker viden om det, så kan det være en god ide at tage kurset. Hvis man er meget stresset kan det være svært at finde tiden til at tage et kursus, hvorfor det kan være en god ide at tage kurset før man går ned med stress. 

Hvor kan man tage et kursus i personlig effektivitet?

Kurserne udbydes landet over af forskellige udbydere, du kan blandt andet tage et kursus i personlig effektivitet i København, Århus, Kolding, Aalborg, Odense, Herning, Randers og mange andre steder. Derudover er det også muligt at tage kurset som fjernundervisning, hvor du bliver undervist online via din computer. 

Hvad er prisen og hvor lang tid tager det?

Da udbyderne er mange varierer både priserne og kursuslængden. Fjernundervisningskurser er typisk billigere og giver adgang til kursusmaterialet fra distancen. På den måde kan man selv styre hvor og hvornår man vil tage kurset. 

Ønskeliste
Sådan kommer du videre

Filtrér listen og vælg det rette kursus


Send en henvendelse


Du bli'r kontaktet og får mere information af udbyderen

Case studies fra branchen
Professionel performer

"Et fantastisk kursus til at få aflivet gamle myter om sig selv i relation til det at performe."

- Christine Momme, specialkonsulent

Læs mere
Kundecase
Personlig planlægning og Stressh...
Siemens har samarbejdet med MBK

Det faglige indhold er i top og da en stor del af undervisningen er baseret på praktiske øvelser, får deltagerne virkelig noget brugbart og konstruktivt med hjem.

At prioritere og lave en realistisk planlægning har efterfølgende været nøgleord i vores virksomhed og det er ikke sidste gang vi vil sende nogle af vores medarbejdere på kursus hos MBK.

Læs mere
Styrk din facilitering

"Hvis du ønsker at gå bag om processerne for en god formidling og facilitering, så kan jeg stærkt anbefale dette kursus, som bliver faciliteret af to særdeles fremragende undervisere."

- Dennis Jensen, fuldmægtig

Læs mere
Styrk din mentale robusthed

"Jeg kan varmt anbefale kurset om mental robusthed med Eva Hertz som underviser. Kurset giver både et teoretisk overblik over, hvilke elementer der indgår i at kunne være mentalt fleksibel, og relevante øvelser i at træne færdigheder i så også at være det."

- Bente Reese, ledelsessupporter 

Læs mere
Leder uden ledelsesansvar

"Der er tale om et rigtig godt og forholdsvis intensivt kursus, som giver en lang række gode redskaber og tanker til brug for rollen som leder."

- Søren Nue, chefkonsulent

Læs mere