Vis finduddannelse.dk som: Mobile

Forebyg muskelbesvær og nedsæt smerter med forebyggende træning og motion - Intelligent træning - Ergonomi

Joblife
1 dag
Firmakurser
Landsdækkende
Startdato: - Danmark

Forebyg muskelbesvær og nedsæt smerter med forebyggende træning og motion - Intelligent træning - Ergonomi

Forebyg muskelbesvær og nedsæt smerter med forbyggende træning og motion

Ergonomi - Intelligent træning.

- Supplerende arbejdsmiljøuddannelse

Kurset i Intelligent Træning er baseret på tilegnelse af viden i forhold til, hvordan man kan forebygge nedslidning i det daglige arbejde med fokus på både ergonomi, trivsel og sund livsstil.

Dagen er sammensat således, at høj faglighed formidles i øjenhøjde og teori kombineres med fysiske øvelser, hvor humor og indlevelse anvendes som pædagogiske redskaber.

På kurset arbejder vi med anatomi og ergonomi i praksis; både med fokus på, hvad den enkelte kan gøre for at sikre sig, at kroppen kan klare de arbejdsmæssige udfordringer. Endvidere fokus på hvilke mulige og forebyggende ændringer/initiativer, der kan foretages på arbejdspladsen. Herunder brug af billeder fra egen arbejdsplads.

Målgruppe

Hvem deltager på dette kursus i intelligent træning?

Kurset henvender sig til medlemmer i arbejdsmiljøorganisationer, samt øvrige medarbejdere/ledere der søger inspiration til og viden om, hvordan man kan kompensere for arbejdets fysiske belastning, blandt andet via fokus på fysisk kapacitet, så udvikling af smerter i skulder og nakke reduceres eller helt undgås.

Indhold

Vi arbejder med:

  •   Intelligent træning, principperne bag og anvendelse
  •   Bevægelseslære og fysiologi
  •   Hvordan kan smerter nedsættes?
  •   Træning, forebyggende indsats
  •   Forebyggelse og nedslidning
  •   Grundlæggende ergonomiske principper
  •   Ergonomisk tilpasning af arbejdsprocesser
  •   Hvordan overfører vi den nye viden og værktøjer til handleplan?

Jeres udbytte af intelligent træning

I vil modtage viden og inspiration til det videre arbejde med forebyggelse af fysisk nedslidning -  i et bredere perspektiv. Vejen hertil sker gennem undervisning, erfaringsudveksling og gruppearbejde, hvor der blandt andet tages udgangspunkt i deltagernes medbragte billeder fra arbejdet, så det bliver så hverdagsnært som muligt.

Bevægelseslære, fysisk træning og livsstil for at skabe forståelse for vigtigheden af egen fysiske kapacitet og give inspiration til hvordan fysisk aktivitet kan organiseres, implementeres og forankres.

Kursusform / længde

Varighed:

1 dag fra kl. 8.30 - 16.00. Tidspunkt og varighed kan tilpasses

Pris

Kurset afholdes som et virksomhedskursus, hvor undervisningen tilrettelægges med afsæt i jeres ønsker og behov samt evt. cases fra jeres hverdag.

Prisen for en virksomhedskursus varierer afhængigt af længden af kurset samt ønsker og behov. Skriv gerne for at få et tilbud

Joblife

Joblife

Joblife - professionelle kurser i arbejdsmiljø

Hos os møder du undervisere, der til hverdag rådgiver virksomheder inden for det område, de underviser i, og derfor kender hverdagen i din branche samt de udfordringer, du står overfor. Samtlige vores undervisere er eksperter i de nyeste arbejdsmiljøtendenser og...


Læs mere og vis alle uddannelser fra denne udbyder

Forespørgsel efter information

 

Kontaktinformation til Joblife

Joblife

Sortemosevej 19
3450 Allerød


Få information

Udfyld formularen for mere information om Forebyg muskelbesvær og nedsæt smerter med forebyggende træning og motion - Intelligent træning - Ergonomi

Tilmeld dig finduddannelse.dk's nyhedsbrev!
Evalueringer
Hvad siger tidligere deltagere om denne uddannelse?
Denne uddannelse er ikke blevet evalueret.

Hvad siger tidligere deltagere om udbyderen?
(4,6)
Baseret på 3 evalueringer
Se alle evalueringer

Du vil måske også være interesseret i: