Vis finduddannelse.dk som: Mobile

Sunde mentale vaner – forebyg stress

Joblife
Kontakt for information
Deltid
Kursus
Landsdækkende
Startdato: Firmakursus - Danmark

Kursusbeskrivelse

Sunde mentale vaner – forebyg stress

Tag kurset i Sunde mentale vaner – forebyg stress hos Joblife og få mere viden om mental sundhed i arbejdslivet

Mange kender statens retningslinjer for, hvordan vi styrker vores fysiske sundhed. Men hvad med vores mentale sundhed? Hvordan forebygger vi effektivt belastninger som for eksempel stress og psykisk mistrivsel på jobbet?

Vi har endnu ingen nationale tommelfingerregler om dette, men psykologer og arbejdsmiljøforskere har et godt bud. Med dette kursus får du et indblik i, hvad man kan gøre for at forebygge stress og psykisk mistrivsel på arbejdspladsen.

Få en guide til, hvordan I løbende styrker den mentale sundhed og står stærkere (sammen), når arbejdspres og andre psykiske belastninger opstår i arbejdslivet. Tag med til kurset i 'Sunde mentale vaner – forebyg stress' og lær mere!

Udbytte af kurset

Kurset vil blandt andet komme ind på:

  • Hvad er mental sundhed?
  • Arbejdslivet – mellem begejstring og belastning
  • Forebyg stress – grib ind før det er for sent
  • Brug stress belastningstrappen
  • Fokus på positive faktorer i arbejdslivet
  • 7 sunde mentale vaner – to go
  • Hold fast i de gode vaner
  • Mini handleplan

Målgruppe

Kurset 'Sunde mentale vaner – forebyg stress' er målrettet dig, som ønsker nyeste viden og redskaber til at skabe sunde mentale vaner, og forebygge at arbejdspres og udfordringer ikke kammer over og bliver en kilde til stress

Pris

For mere information om kurset 'Sunde mentale vaner – forebyg stress' bør du kontakte uddannelsesudbyderen Joblife for information om pris, opstart og andre informationer, som du har brug for.

Om udbyderen

Hos os møder du undervisere, der til hverdag rådgiver virksomheder inden for det område, de underviser i, og derfor kender hverdagen i din branche samt de udfordringer, du står overfor. Samtlige vores undervisere er eksperter i de nyeste arbejdsmiljøtendenser og...


Læs mere og vis alle uddannelser fra denne udbyder

Få information

 

Kontaktinfo

Joblife

Sortemosevej 19
3450 Allerød


Få information

Udfyld formularen for mere information om Sunde mentale vaner – forebyg stress

Tilmeld dig finduddannelse.dk's nyhedsbrev!
Evalueringer
Hvad siger tidligere deltagere om denne uddannelse?
Denne uddannelse er ikke blevet evalueret.

Hvad siger tidligere deltagere om udbyderen?
(4,6)
Baseret på 3 evalueringer
Se alle evalueringer