Fremragende Kundekontakt
Denne udbyder er blevet anerkendt af os for at have fremragende kundekontakt.
Vores anerkendelse er givet til de udbydere, der er gode og hurtige til at række ud, efter de har modtaget en forespørgsel.
Kursusbeskrivelse
Mental sundhed - fundamentet for et godt arbejdsliv
I dag er vores liv præget af forandringer, forstyrrelser, afbrydelser, tidspres, travlhed og muligheder, som konstant udfordrer vores mentale sundhed og balance. Konkret betyder det, at flere oplever indre uro, tankemylder, bekymringer, dårlig søvn, manglende overblik og vanskeligheder ved at træffe beslutninger. Antallet af mennesker der rammes af stress, angst og depressioner stiger stødt og har aldrig været større. Udover den menneskelige faktor betyder den mentale ubalance omkostninger til sygefravær, forringelse af produktivitet, kvalitet og innovation, flere fejl, samarbejdsvanskeligheder m.m.
Det er det triste budskab. Det gode budskab er, at du konkret kan gøre meget for at kultivere din mentale sundhed og opnå en højere grad af selvindsigt, indre ro, nærvær, koncentration, socialt sammenhold og balance.
Formål
Med inspiration i den nyeste forskning inden for neurologi og psykologi og i den eksistentielle filosofi vil du på dette kursus blive præsenteret for, hvordan du kan kultivere din mentale sundhed og balance. Temaer vil blandt andet være:
- Hvordan kan du træne din hjerne og dit nervesystem til at opnå mere ro, nærvær og bedre beslutninger?
- Afbrydelser og forstyrrelser svækker dit mentale nærvær og reducerer koncentration, produktivitet og kreativitet. Så hvordan kan du skabe mere tid til ro og fordybelse?
- Forstå sammenhæng mellem tanker, følelser og krop, tænk mindre og træf bedre valg
- Hvordan kan du kultivere empati og skabe bedre sociale relationer?
- Kend dig selv, dine værdier, dine styrker og dine sårbarheder
- Hvorfor bruger hjerneforskere tid på mindfulness, meditation og mental træning?
- Hemmeligheden bag et godt liv?
Kursets underviser
Kursets underviser er Kim Steen Nielsen, som har undervist i temaer inden for mental træning, stress, forandringer, ledelse, mindfulness og meditation i over 20 år i en række danske og internationale organisationer. Gennem samtaler har han hjulpet et utal af mennesker gennem kriser til et bedre liv. Kim er cand.jur. fra Københavns Universitet og Master i Psykologi fra Århus Universitet, hvor hans masterafhandling omhandlede mental træning for nogle af Rigspolitiets specialenheder. Kim er ejer af Corporate Care, som han stiftede i 2002 efter en mangeårig karriere som advokat og topleder. Vores kursister har givet Kim topevalueringer, og beskriver ham bl.a. som ”Super god, nærværende og vidende underviser”.
Afholdelsessted
Kurset afholdes i luksuriøse, 5-stjernede omgivelser påCopenhagen Marriott Hoteli København og påRadisson Blu Scandinavia Hoteli Aarhus. Begge hoteller tilbyder fantastiske og inspirerende kursusfaciliteter og vil sørge for en udsøgt fuld forplejning i deres delikate restauranter. Du går altså ikke kun hjem med ny viden og brugbare arbejdsværktøjer, du går også hjem med en uforglemmelig oplevelse.
Startdato
Målgruppe
Kurset henvender sig til ledere, HR-medarbejdere, Arbejdsmiljørepræsentanter samt dem, som ønsker at gå forrest i at styrke den mentale sundhed hos sig selv og andre.
Hvorfor vælge Montus Business Academy?
Tilfredshedsgaranti
5-stjernede hotelomgivelser
Branchens bedste undervisere
Eksamen og diplom
Efter endt kursus vil du modtage et diplom som bevis for din deltagelse.
Pris
Prisen for kurset er 5.000 kr. ekskl. moms.
Prisen inkluderer fuld forplejning, e-learning materiale samt diplom som bevis for din deltagelse.
Få information
Evalueringer
Gennemsnit 5
“Der burde være mange flere af Kims slags :-) Helt fantastisk vidende mand og formidler. Man kan kun have det godt i hans selskab.”
“Kims evne til at formidle budskabet var virkelig god og inspirerende, og det var Kims integrering med kursusdeltagerne også.”
Styrk dine personlige kompetencer
Montus Business Academy er et efteruddannelsesinstitut, der videreudvikler og udfordrer medarbejdernes kompetencer og karrieremæssige muligheder både nu og i fremtiden. Dette gøres ved at udbyde kvalitetssikrede og højaktuelle arrangementer i inspirerende miljøer i hele landet og i samarbejde med en...
“1000 tak for en god, inspirerende og lærerig dag. Jeg er glad for den viden og de værktøjer jeg fik med hjem.”