Vis finduddannelse.dk som: Mobile

Mindre stress og mere overskud

LL Coaching
3 dage
Sidste ansøgningsfrist: 23-06-2019
Åben uddannelse
Langå
Startdato: 24/6-25/6-1/7 fra 9-15,30 - Langå
6.435 DKK ekskl. moms

Kursusbeskrivelse

Få mindre stress og mere overskud - Stressbehandling

Lær at kende symptomerne på stress og samtidig kunne håndtere den. I dette kursus lærer du at reagere på selv små tegn på begyndende stress. Dette kan være til stor nytte, at kende symptomer på stress også fra ens kollegaer, så man kan nå at gribe ind i tide. 

Dit udbytte 

Du opnår viden om stress, stressbehandling og værktøjerne til at håndtere den. Under forløbet tager vi udgangspunkt i de daglige udfordringer, som kan være stress fremkaldende. Du opnår kendskab til, hvordan du kan bearbejde stressen.

Efter kurset har du tilegnet dig viden, om både hvordan du undgår stress, eller hvordan du skal håndterer stressen hvis den er opstået. 

Konkret lærer du:

  • Evnen til at træffe et fokuseret valg
  • Evnen til fokusere og inspirere
  • Øget kreativitet og innovation
  • Større mental overskud 
  • Øget bevidsthed om evner
  • Større indlevelsesevne og social intelligens
  • Tydelig kommunikation
  • Mental tilstedeværelse og overskud
  • Mental ballance

Kurset indhold 

Kurset indeholder emner som: 

  • Øget selvværd og hvordan arbejder man med den
  • Hvad giver dig energi og overskud i hverdagen
  • Bearbejdning af stress
  • Mental tilstedeværelse
  • Hvorfor opstår stress ?
  • Evnen til at kunne sige til og fra til opgaver
  • Stresssymptomer
  • Hvordan er symptomerne på stress
  • Hvordan håndterer du stressen
  • Hvad kan man gøre for at forebygge stress
  • Hvordan kan du lave mental afstressning
  • Hvordan opnår du resultater uden stress
  • Evnen til at bevare energi og humør i hverdage
  • Evnen til at omstilling uden stress

Målgruppe

Kurset er for dem som ønsker klarhed over indre værdier, og det at handle i overensstemmelse med dem. Evnen til at kunne prioritere og derved undgå stress. Man lærer også vigtigheden ved relationer og tydelig kommunikation. 

Firmakursus

Kurset udbydes også som et firmatilpasset kursus ude hos din virksomhed.

Pris

Kurset koster 6435 kr. + moms. 

Om udbyderen

LL Coaching

Gennem de sidste mange år, er der sket store  ændringer i måden hvorpå vi lever. Den grad af omstillingsparathed, som stilles til både virksomheder og privat personer. Denne forandringsproces, kan jeg være med til at strukturere og synliggøre.  Forandringsprocesser kan...


Læs mere og vis alle uddannelser fra denne udbyder

Få information

 

Kontaktinfo

LL Coaching

Kildedalen 14, kælderen
8870 Langå

Telefon: +45 23 93 98 11
www.llcoaching.dk

Evalueringer

Ellen
(5)
Jeg synes det var en utrolig udbytterig kursus, som jeg har delt ud af til mine kolleger.
Lis Rasmussen
(5)
God blanding mellem teori og øvelser - der blev brugt mange gode eksempler.
Rosa
(5)
Lisa er din fantastiske guide på en fascinerende rejse ind i Stressens verden !"
Få information

Udfyld formularen for mere information om Mindre stress og mere overskud

Tilmeld dig vores nyhedsbrev!
Evalueringer
Mindre stress og mere overskud
Hvad siger tidligere deltagere om denne uddannelse?
(5,0)
Baseret på 6 evalueringer
Se alle evalueringer
Hvad siger tidligere deltagere om udbyderen?
(4,8)
Baseret på 32 evalueringer
Se alle evalueringer