Vis finduddannelse.dk som: Mobile

Kursus i mindfulness

CRECEA
Firmakurser
Danmark
Startdato: Efter aftale - Danmark

Kursusbeskrivelse

Firmakursus i mindfulness - Giv jeres medarbejdere redskaber og overskud til at håndtere dagligdagen
med mindfulness!

CRECEAs firmakurser

Vores firmakurser er altid målrettede netop jeres virksomhed med jeres specifikke ønsker, udfordringer og behov. På et firmakursus bliver jeres egen hverdag med jeres konkrete eksempler en del af undervisningen. Desuden kan vi indrage jeres fagspecialister eller repræsentanter fra ledelsen i programmet.

Sammen finder vi det bedste kursus i forhold til netop jeres behov og ønsker.

Dit udbytte af Kursus i mindfulness

Mindfulness er evnen til at være opmærksom i nuet, og på dette kursus kan alle, der har lyst til at investere tid i sig selv, få redskaber og teknikker, så de kan bruge mindfulness til at håndtere dagligdagen.

På dette kursus lærer I:

  • Mere om mindfulness – hvad er det, hvor stammer det fra, og hvad kan mindfulness?
  • Hvordan kan man bruge mindfulness forebyggende / helbredende i forhold til en stresset hverdag på arbejde og privat?
  • Hvilke metoder bruger man til at træne mindfulness?

Indhold på kurset

Kurset er sansebaseret og vil veksle mellem teori, øvelser og refleksion, og formålet er at give kursusdeltagerne indsigt i mindfulness, så de efterfølgende selv kan benytte metoden.

Kurset strækker sig over tre gange tre timer efterfulgt at en opfølgningsgang på 1½ time, og det bestilles som et virksomhedskursus, hvor I samler en gruppe deltagere. Alternativt kan kurset også arrangeres som en temadag eller som et længere 8-ugers forløb. Kurset kan afholdes på jeres virksomhed eller hos CRECEA.

Målgruppe

Uddannelsen er for jer der:

  • Vil afprøve mindfulness som en teknik til at få ro i hverdagen og modvirke stress  

Om udbyderen

CRECEA

CRECEA - Arbejdsmiljørådgivning over hele landet 

Mangler du eller din virksomhed rådgivning inden for arbejdsmiljø, sundhed eller psykisk arbejdsmiljø? CRECEA er en landsdækkende konsulentvirksomhed, der skaber værdi og forandringer hos både offentlige og private virksomheder. CRECEA er godkendt som autoriseret arbejdsmiljørådgiver og er derfor i stand...


Læs mere og vis alle uddannelser fra denne udbyder

Få information

 

Kontaktinfo

CRECEA

Kongsvang Allé 25
8000 Aarhus C

Telefon: 70 10 86 00


Få information

Udfyld formularen for mere information om Kursus i mindfulness

Tilmeld dig finduddannelse.dk's nyhedsbrev!
Evalueringer
Denne uddannelse er ikke blevet evalueret.

Du vil måske også være interesseret i: