Vis finduddannelse.dk som: Mobile

Workshops mod stress

Forebyg Stress
Aftales med virksomheden
Firmakurser
Landsdækkende
Startdato: Efter aftale - Danmark

Workshops mod stress

Workshops mod stress til din virksomhed

En workshop er mere praktisk orienteret end et foredrag. I får den samme vide, men forskellen er, at vi kommer til at arbejde konstruktivt med aktuelle problemstillinger i relation til stress.

Når I får mulighed for at selv arbejde med tingene, så giver en større indsigt og ikke mindst proaktive løsninger til at fjerne noget af dagligdagens stress. Workshops tilrettelægges i samarbejde med jer. Dette gælder både i forhold til indhold og tid.

Der findes tre typer af workshops: 

  • Halvdags-workshop (3-4 timer)
  • Heldagsworkshop (6-8 timer)
  • Stressworkshop for ledere.

Halvdags-workshop

I vil gennemgå følgende emner og lære mere om: 

  • Hvad stress egentligt er
  • Forskellen på travlhed og stress
  • Positive og de negative sider af stress
  • At blive opmærksom på egen stress
  • Gode og effektive redskaber mod stress
  • At blive opmærksom på andres stress
  • Hjælp andre med deres stress
  • At hjælpe hinanden med at forebygge stress
  • At skabe og fastholde trivsel
  • Konstruktive løsninger på stressproblemstillinger
  • Evt. specifikke problemstillinger.

Heldagsworkshop

I vil gennemgå følgende emner og lære mere om: 

  • Hvad stress egentligt er
  • Forskellen på travlhed og stress
  • Positive og de negative sider af stress
  • At blive opmærksom på egen stress
  • Gode og effektive redskaber mod stress
  • At blive opmærksom på andres stress
  • Hjælp andre med deres stress
  • At hjælpe hinanden med at forebygge stress
  • At skabe og fastholde trivsel
  • Hvorfor vi bliver mere og mere stressede
  • At undgå at tiden stresser
  • At blive et ”helt menneske”
  • Konstruktive løsninger på stressproblemstillinger
  • Evt. specifikke problemstillinger.

Stressworkshop for ledere

I vil gennemgå følgende emner og lære mere om: 

  • Forstå stress og trivsel
  • Forskellen på travlhed og stress
  • Mulige indsatsområder mod stress
  • Hvor stressen kommer fra
  • Rollen som leder
  • Lederens egen stress
  • Tegn på stress blandt medarbejderne
  • At hjælp en stresset medarbejder
  • Stress og ledelsesstil
  • Stress og ændringer
  • At skabe og fastholde trivsel
  • Hvordan man hjælper en sygemeldt medarbejder i gang igen
  • Øvelser i samtale med en stresset medarbejder
  • Konstruktive løsninger på stressproblemstillinger.

Underviser

Bjarne Toftegård gik selv ned med alvorlig stress i år 2000, hvor han var projektchef på byggeriet af Øresundsbroen, samtidig med at han var alenefar til sine to døtre på dengang 4 og 10 år. Da han kom ovenpå igen, begyndte han at holde foredrag og workshops om stress og har i de seneste 5 år holdt over 100 foredrag årligt. Han har også uddannet sig til coach, taget deltidsuddannelsen i psykologi ved Københavns Universitet, givet stresscoaching og undervist på stresscoachuddannelsen. Bjarne har skrevet tre bøger, der handler om stress, om at leve i nuet og om stresscoaching. Han er nu i gang med den fjerde bog, der er målrettet til ledere.

Bjarnes workshops kombinerer læring med jeres eget arbejde. Han arbejder 100% seriøst med et strøg af humor. Bjarne lægger vægt på, at I finder konkrete løsninger til at arbejde videre med.

Pris

Prisen afhænger af omfang og længde.

Kontakt Forebyg Stress og få et tilbud.

Forebyg Stress

Forebyg Stress - Stress coaching

Uanset om du ønkser at forstå stress, at forebygge stress, at håndtere stress eller at afhjælpe stress, kan vi hjælpe dig. Vi hjælper både virksomheder og privatpersoner. Desuden uddanner vi stresscoaches. Vi hjælper virksomheder på forskellig vis. Det kan være...


Læs mere og vis alle uddannelser fra denne udbyder

Jeg vil gerne kontaktes af den kursusansvarlige - uforpligtende

 

Kontaktinformation til Forebyg Stress

Forebyg Stress

Hammerensgade 1, 2.sal
1267 København K

Få information

Udfyld formularen for mere information om Workshops mod stress

Tilmeld dig finduddannelse.dk's nyhedsbrev!
Evalueringer
Denne uddannelse er ikke blevet evalueret.