Sundhedscoach kurser

Bliv sundhedscoach og spil en afgørende rolle i andre mennesker liv

Man må, som menneske, være fuldt bevidst om sine egne styrker for rigtigt at kunne udfolde sine udviklingsmuligheder. Det kræver dog motivation og dyb indsigt at komme der til, og det er netop her, at du som sundhedscoach spiller en afgørende rolle i den enkeltes liv.

Mennesker vil typisk kontakte dig, når de er klar til at gennemgå en større og vigtig livsstilsændring. De søger din hjælp og din opgave er således at være deres motivator i deres udvikling. Du skal altså indgå i en motiverende og styrkende dialog med dem, hvor omdrejningspunktet er muligheder og løsninger.

Hvordan bliver jeg sundhedscoach?

Drømmer du om at blive sundhedscoach? Der er heldigvis mange måder, hvorpå du kan uddanne dig til sådan én. Uddannelserne til sundhedscoach kommer i mange forskellige afskygninger, så det er vigtigt, at du finder ud af, hvad der vil være det bedste for dig.

Typisk vil uddannelserne være bygget op omkring en række temaer og emner, som så bliver gennemgået over enten et vist antal kursusdage eller lektioner over et længere stykke tid.

Det er den enkelte udbyder af uddannelsen til sundhedscoach, der afgør tilrettelæggelsen og udformning af deres uddannelse. I nogle tilfælde kan det også sagtens forekomme, at der, samtidig med at der fysiske undervisningslektioner, også vil være online-undervisning inkluderet uddannelsen.

Hvad lærer jeg på uddannelsen til sundhedscoach?

Positiv psykologi har vundet frem over en længere årrække og er bestemt også en af hjørnestenene i uddannelserne inden for sundhedscoaching. Der er nemlig fundet evidens for, at individets (positive) tilgang til sig selv har en afgørende effekt på selve livsstilsændringen og resultaterne af denne.

Udover undervisning i positiv psykologi bliver du selvfølgelig også sat ind i coachingens mange redskaber, og en undervisningsplan for en uddannelse til sundhedscoach vil med stor sandsynlighed indeholde nogle af følgende temaer:

• Coaching som begreb, filosofi og værktøj
• Relationsarbejde
• Matching
• Aktiv lytning
• Feedback og feedforward
• Coachingmodeller
• Motivationsopbygning
• ICF etiske retningslinier
• ICF kompetencer
• Effektiv kommunikation
• Tankernes kraft
• Sprogmønstre
• Spørgeteknikker og spørgsmålstyper
• Indlæringsstile
• Strategier, mønstre og vaner
• Fra reaktiv til proaktiv
• Modstand mod forandringer
• Grundlæggende behov og følelser
• Perspektivering
• Reframing
• Kompetencemål

Som sundhedscoach bliver du altså i stand til at anvende en vejleders spørge- og lytteteknik, så du hjælper den enkelte med at fokusere på løsninger og målsætning. Du arbejder med dennes barrierer og fokuserer aktivt på muligheder, styrker og ressourcer. Du udformer handlingsplaner for at skabe positive forandringer, udvikling og vækst for dine klienter.

Hvad koster det at blive sundhedscoach?

En uddannelse til sundhedscoaching er oftest selvbetalt, og prisen på den enkelte uddannelse afhænger af, hvilken uddannelsesudbyder du vælger.

Sørg for at vælge den udbyder du mener vil passe bedst til dine behov og få den uddannelse du ønsker. Markedet for uddannelser inden for sundhedscoaching er bredt og stort og giver dig derfor muligheden for at vælge den, der passer både dit temperament og din pengepung bedst.

Kan jeg blive sundhedscoach?

Har du et ønske om at blive sundhedscoach? Du arbejder måske allerede med sundhedsfremme? De fleste sundhedscoaches har alle sammen en baggrund inden for det sundhedsfaglige felt. Ofte er de uddannet som diætister, jordmødre, syge- og sundhedsplejersker, fysio- og ergoterapeuter, tandlæger og tandplejere. Der er dog også mange sundhedscoaches, som har arbejdet med mennesker på anden vis såsom pædagoger, lærere etc., så din uddannelsesmæssige baggrund er altså ikke afgørende for om du kan komme til at arbejde med sundhedscoaching. Din passion for at arbejde med mennesker og lysten til at se forandring er det allervigtigste.