"RELOAD" retreat

"RELOAD" retreat

​"RELOAD" - Mindfulness og Meditations retreat på Danakilde, et af danmarks smukkeste naturområder​.

2024 - Fredag den 5. april kl.16.00 til søndag den 7. april kl. 15.00

Kan du forestille dig, at du intet skal have styr på en hel weekend? Dine sanser vil blive forkælet med lækker hjemmelavet organisk vegetarisk mad, magisk natur og nærvær.

RELOAD er et retreat dedikeret til at oplade dine batterier -  al din tid er dedikeret til væren og fordybelse.......  lyder det som noget, der kunne være godt for dig?

VI HAR FOKUS PÅ NÆRVÆR OG BEVIDSHEDSTRÆNING I SAMKLANG MED AFSLAPNING, NATUR, RO OG BEVÆGELSE. VI ER SAMMEN, VI ER MED OS SELV, VI ER I NATUREN, VI ER I BEVÆGELSE, VI ER I STILHED.

Vidste du at tankemylder og hjernetræthed mindskes under meditation, samt at immunforsvaret øges?  Tændte nervebanesystemer slukkes og egen restitution går i gang, når hjernen får pause under meditation.
Stilhed og fordybelse sammenkoblet med meditation gør, at du begynder at forholde dig mere kærligt og u-dømmende til dine tanker, og det som foregår i din krop. 

Programmet er lavet således, at vi har stilhed fra morgenstunden lørdag til søndag formiddag. Du får tid til fordybelse, stilhed og samvær i områdets smukke natur. Der guides både stille meditationer og bevægelses meditationer.

Et retreat er for mange en velfortjent pause, en særlig mulighed for at lande hjemme i "eget hus" igen.  Det er sjældent vi giver os selv lov til dette, men de som gør, oplever det som en kæmpe gave. Der er absolut intet, du skal nå på RELOAD, tiden bruges på dyb og nærende egenomsorg.

STED:                           Danakilde, Rørbækvej 13, 7323 Give

DATO:                           5. – 7. april 2024

TIDSPUNKT:                Fredag kl. 16.00 til søndag kl. 15.00

Tidligere deltagere udtaler:

"Af hjertet tak for en helt igennem fantastisk weekend. Bedre undervisning i egenomsorg og forplejning kunne ikke ønskes. Jeg har lært meget om mig selv, på dette ophold - så tusind tak for at jeg måtte deltage"

"Indsigt har givet ny udsigt. Indsigt jeg vil tage med og øve mig på allerede fra i dag. Tusind tak for et skønt ophold. Jeg har nydt det og også at der er tænkt på deltaljerne så jeg har kunne mærke MIG. Dejlig velkomst, skøn mad og hele tiden adgang til drikke og snacks. Ros til holdet bag"

"Vidunderlig oplevelse af og finde "hjem" til min krop og til mit sind igen - at lande, blive ladet op og drage omsorg for mig selv. Fordybelsen i stilheden var fantastisk og jeg elskede det. TAK."