Find din personlig træner uddannelse

Bliv personlig træner og motiver klienter til at få en sund livsstil 

Der findes mange forskellige uddannelsesgrene indenfor personlig træner branchen, men hvis du generelt har en interesse i sundhed og fysisk aktivitet, så kan det være du skal overveje at ad gå personlig træner vejen. Du vil få kompetencer indenfor planlægning og instruktion af træningsforløb og vægttabmanagement. 

Hvad indebærer jobbet som personlig træner?

Ved at tage en uddannelse indenfor personlig træning vil du sikre dig en arbejdsplads med masser af fysisk aktivitet, stort fokus på sundhed og passionen ved at yde en god service. En god personlig træner er en der er god til at motivere sine klienter, men som også kan finde ud af at presse dem tilpas meget så de ønskede resultater opnåes. Derudover er det et job som kræver stærke kommunikations evner, idet man arbejder tæt med sine klienter og til tider bevæger sig indenfor deres intim sfære, både mentalt og fysisk. 

Det kræver både en stærk krop og et stærk sind, men begge dele kan tilegnes igennem de kurser du kan tage indenfor personlig træning. Der er mulighed for at uddanne sig til løbetræner, fitnessinstruktør, kettlebell instruktør, pilates instruktør og meget mere. Det kommer an på hvor din interesse eller spidskompetence ligger, men mulighederne er mange og det vil også være muligt at tage flere kurser for at udvide sit kompetence- og vidensfelt. 

Der er kommet flere og flere personlige trænere i løbet af de sidste år idet efterspørgslen stiger. Ens kunder kan være alt fra unge, slanke klienter som ønsker ekstra tonede kroppe, klassiske vægttabskunder, ældre mennesker med skavanker eller sportsfolk med gamle skader. Det forventes at en personlig træner kan hjælpe på alle disse punkter, altså med skader, toning og kost, hvor der skal tages udgangspunkt i den enkelte. Dit ansvar vil være at ligge en realistisk trænings- og kostplan for klienten, hvor du skal motivere klienten til at opnå de ønskede resultater. 

Man vil som personlig træner ofte være tilknyttet et fitness center, medmindre man har eget studie, hvor man træner med sine klienter. 

Den gennemsnitlige månedsløn for personlige trænere ligger på ca. 33.000 kr. med en timeløn på 260 kr. 

Hvad er adgangskravene for at tage en personlig træner uddannelse?

På nogle af uddannelserne vil det være et krav at man som minimum har en fitnessinstruktør uddannelse, grundkursus i anatomi og fysilogi og/eller grundlæggende viden om almindelige frivægtsøvelser. 

Hvad er prisen for en personlig træner uddannelse?

Det koster ca. 8.000-10.000 kr. og tager 1-2 måneders tid hvor man læser deltid, dvs. et par gange om ugen. Oven i prisen kan der komme udgifter i form af pensum, fitnessmedlemsskab, træningstøj, udstyr med mere. Det vil være muligt både at tage uddannelsen på hverdags- eller weekendhold. 

Hvad indebærer personlig træner uddannelse?

Man vil blive undervist på hold hvor man møder op og snakker om det pensum man har læst eller øver nogle øvelser man har læst om. Emner der blandt andet vil blive gennemgået kan være:

• Træningsplanlægning
• Vægttabsmanagement
• Kostvejledning
• Funktionel træning
• Udvidet styrketræning
• Screening og mobilitet
• Udvidet konditionstræning
• Fysisk aktivitet og sundhed 
• Succes som personlig træner
• Motivation og forandringsprocesser
• Testning af træningsudvikling 

Hvor kan man tage personlig træner uddannelse?

Du kan tage uddannelsen i hovedstadsområdet, men det vil også være muligt at finde uddannelser andre steder i Danmark. Dog er det vigtigt at holde øje med hvorvidt uddannelsen giver international certificering, da der er mange uddannelser der ikke giver denne certificering. Certifikatet hedder Europe Active (EHFA) og giver dig mulighed for at arbejde som personlig træner i udlandet.