Fremragende Kundekontakt
Kursusbeskrivelse
Skab en hverdag i mental balance
Mental sundhed er fundamentet for din trivsel og dit overskud i hverdagen. Når du er mentalt i balance, bliver du bedre til at håndtere udfordringer, forebygge stress, opbygge sunde vaner og skabe stærke relationer. På kurset i mental sundhed får du indsigt i sammenhængen mellem krop og sind samt konkrete værktøjer til at skabe positive og varige ændringer i dit liv. Du lærer at sætte sunde grænser, bryde uhensigtsmæssige mønstre og få en dybere forståelse for både dine egne og andres tanker og følelser, så du kan styrke din mentale trivsel og handlekraft.
Indhold og undervisning på kurset
Du vil modtage undervisning indenfor emner som:
- Hjernens opbygning
- Begrænsende overbevisninger
- Situationsbestemt ledelse
- Vaner og vaneændringer
- Empati og balance
- Refleksion
Kursusform
Kurset vil være en blanding af instruktørindlæg, dialog og praktiske øvelser. Kurset er i høj grad deltagerorienteret og tager udgangspunkt i de udfordringer, som deltagerne står overfor i deres dagligdag.
Kurset afholdes som internatkursus over 2 dage.
Startdato
Målgruppe
Kurset er for dig, der ønsker at styrke din mentale sundhed og balance i en travl hverdag – uanset om du er medarbejder eller en leder, der har brug for at fremme egen eller dine medarbejderes mentale sundhed.
Udbytte
Dit udbytte
Som deltager på kurset Mental sundhed vil du opnå:
- En forbedret forståelse for mental sundhed
- Værktøjer til at forebygge stress og opbygge modstandsdygtighed
- Øget balance mellem arbejdsliv og personlig trivsel
- En styrket evne til at åbne op for dialog om mentale udfordringer
Virksomhedens udbytte
Virksomheden får en medarbejder, der:
- Trives bedre og arbejder med øget fokus og effektivitet
- Håndterer stress og udfordringer konstruktivt
- Skaber stærke relationer i og omkring teamet
- Bidrager til en sundere og mere bæredygtig arbejdskultur
Hvorfor vælge TACK International?
98% deltagertilfredshed
Fokus på værdi i kursistens hverdag
+60 års erfaring med træning og uddannelse
Få information
Har du brug for at styrke dine egne eller medarbejderes kompetencer inden for Salg, Ledelse, Personlig udvikling eller Back Office & Telefon kan du hos TACK vælge mellem en bred vifte af åbne kurser eller få skræddersyet et forløb, som...