Stresscoach – Kursus i stressforebyggelse og stressbehandling

Humansupport Certificering på 10 dage - Bliv stresscoach

Vil du være med til at kunne forebygge stress og give stressbehandling? Lær at identificere stresskilden, forebygge stress og symptombehandle med en certificering fra Stressambassadøren og bliv stresscoach!

Stressambassadør – Kursus i stressforebyggelse og stressbehandling

Stressambassadør certificeringen er udviklet specifikt til medarbejdere, ledere, HR-Partnere samt stressbehandlere og fokuserer på identificering af kilden, en tidlig indsats, stressforebyggelse og symptombehandling, så du kan arbejde som stresscoach. 

På kurset certificeres du til at anvende Stressbalancemetoden, der består af one-to-one coaching, telefon coaching og Stressambassadørens 10 ugers online forløb.

En Stressambassadør kan du kende ved at, vedkommende har en personlig integritet og en faglig viden, der gør ham/hende i stand til at håndtere og facilitere udfordrende processer ved stressforebyggelse og håndtering af stress.

Stressambassadøren kender sig selv og sin egen stresshistorie og tager med et professionelt overblik fat i klienternes stressproblematikker.

Uddannelsens indhold

Igennem uddannelsen til stresscoach dykkes der ned i, hvordan man opbygger funktionelle stressfrie teams, som danner grundlag for den sunde performancekultur. Der arbejdes med, hvordan du bruger din intuition og kreativitet til at skabe succesfulde forandringsprocesser.

Herudover arbejdes der med modstand i organisationer samt med, hvordan modstand kan ses som en ressource, der kan bruges konstruktivt.

Du vil lære om:

• Fakta om stress, stressorer, stressbehandling og stressforebyggelse.
• Stress balance metoden
• 10 ugers online forløb
• Kilden bag stress og de 4 stress stadier.
• 4 trins modellen – Fysiologi, kropssansninger, ydre og indre påvirkninger.
• Teams og gruppers dynamik og udvikling og hvordan man udvikler stressfrie miljøer.
• Balancering af intelligenser.
• Stressbehandlings strategier.
• Ressourceperspektivet – Anerkendende kommunikation og feedback.
• Coaching/perspektivering af konkrete stressproblemstillinger/udfordringer.
• Udvikling af stresssamtalen – de fem niveauer.
• Professionelle, personlige og private målsætninger

Indholdet på uddannelsen giver dig et godt grundlag for at arbejde med stress som coach både privat og i virksomheder. 

Uddannelsens opbygning

Uddannelsen til stresscoach er bygget op over tre moduler, hvor du blandt andet vil lære om:

• Fakta om stress, stresshåndtering og forebyggelse, stresssymptomer og stressorer.
• Teams og gruppers dynamik og udvikling og hvordan man udvikler stressfrie miljøer.
• Metode, kontrakt, diagnose, de 4 stressfaser og behandlingsstrategi
• Udvikling af stresssamtalen – de fem niveauer
• Kost, motion/bevægelse og hviles betydning for stress.
• Coaching/perspektivering af konkrete stressproblemstillinger/udfordringer og cases
• BIL og Personligt lederskab.
• Kilder til stress: PTSD, Professionelle, private og personlige mønstre.
• Coaching/perspektivering af konkrete stressrelaterede udfordringer

Dit udbytte 

Dit personlige udbytte af uddannelsen er:

• Unikt kendskab til dig selv, dine egne ressourcer samt udviklingspotentialer.
• Bedre evne til at varetage dit personlige lederskab.
• Øget bevidsthed i forhold til dig selv og dine omgivelser.
• Større indsigt i din egen og dine klienters stresshistorier.
• Udvidelse af netværk.

Herudover vil du opnå en certificering som Stressambassadør, så du kan komme ud og arbejde som stresscoach og hjælpe organisationer med at spare penge og medarbejderressourcer både på kort og længere sigt ved at forbedre miljøet i organisationen.