Sindets medfødte sundhed: De Tre Principper

Sindets medfødte sundhed: De Tre Principper

Er du klar til at finde en dybere indre ro og slippe gamle mønstre, der holder dig tilbage? På uddannelsen i “De Tre Principper” lærer du at navigere bevidst i dine tanker og følelser, så du kan opleve livet med større klarhed og mindre stress.

Gennem fem inspirerende weekender med fokus på selvindsigt og fællesskab, vil du opdage en helt ny måde at forstå dig selv og verden på. Uddannelsen kombinerer selvudvikling og praktisk viden, så du kan bruge principperne både privat og professionelt.

På forløbet får du blandt andet:

• En dybere forståelse af, hvordan tanke, bevidsthed og livskraft skaber din oplevelse af livet.
• Viden om, hvordan du kan lytte til dit nervesystem og slippe forvrængede tanker.
• Inspiration til at fremme mental trivsel og indre ro – hos dig selv og andre.

Fra tankemylder og grublerier til naturlig indre ro

Er du klar til at finde en dybere indre ro? Slippe gamle mønstre og negativt begrænsende overbevisninger?

Og vil du gerne inspirere andre til at gøre det samme?

Så tag med på en rejse gennem ”De Tre Principper”, og oplev en helt ny og mere afslappende måde at være i livet på – med langt færre bekymringer og mindre stress.

I samarbejde med psykoterapeut Jane Ellegaard har vi skabt en spændende kombination af uddannelse og selvudviklingsforløb. Ved at deltage lærer du at navigere mere bevidst i dine tanker og følelser.

Vi mødes i 5 weekender med fokus på at genfinde en naturlig indre ro gennem forståelsen af ”De Tre Principper”: Tanke, Bevidsthed og Livskraft. 

”De Tre Principper” er baseret på den indsigt, at vores oplevelse af livet skabes indefra og ud af vores sind – ikke af vores omstændigheder. Det betyder, at vi altid har adgang til en kilde til indre sundhed og balance, uanset hvad vi har været igennem, eller hvad vi står overfor. Det er en forståelse, der har et kæmpe potentiale til at skabe bedre trivsel – ikke mindst for mennesker, der oplever angst, depression, stress eller overtænkning.

På uddannelsen får du blandt andet:

• En dybere forståelse af ”De Tre Principper”, således du lettere kan få øje på dem både i dit eget og andres liv.
• Inspiration til at fremme mental trivsel og modstandsdygtighed – både hos dig selv og de mennesker, du møder eller arbejder med i din hverdag. 
• Viden om, hvordan du kan forstå og lytte til dit nervesystems signaler i stedet for at ”fare vild” i intellektets frygtsystem. Forståelsen fritager dig blandt andet fra at skulle forholde dig til mulige gamle traumer og historier, som ellers nemt kan komme til at styre dit liv.
• Forståelse af tanke-følelsessystemet som et feedbacksystem, der fortæller os, hvornår du kan stole på dine tanker og følelser - og hvornår du ikke kan
• Indsigt i, hvordan du kan forbedre din lytteevne med fokus på afslappet lytning, som giver adgang til intuition og kreativitet, samtidig med at du er fuldt til stede i samtalen

Indhold

Uddannelsen består af 5 moduler med fokus på fornyet indsigt, samtaler og fælles refleksioner. Sammen skaber vi et tillidsfuldt og trygt rum – et berigende fællesskab, hvor vi ser indad og bevidstgør, hvordan ”De Tre Principper” påvirker vores egne og andres oplevelse af verden. Og vi støtter hinanden i at integrere forståelsen i vores hverdag.

Hvis du gerne vil anvende ”De Tre Principper” i din fagprofessionelle relation til andre mennesker, er det af stor betydning selv at være groundet i principperne.