Neuroaffektivt relationsarbejde: kroppens intelligens og selvregulering i praksis

Neuroaffektivt relationsarbejde: kroppens intelligens og selvregulering i praksis

Hver dag har du dig selv med i dit relationsarbejde – du er det vigtigste arbejdsredskab. Det er derfor afgørende, at du forstår din krops signaler og passer på dig selv. Netop dét får du kompetencer til på denne uddannelse, så du kan trives i dit arbejde og sikre gode relationer til dine borgere/patienter.

Uddannelsen tager afsæt i neuroaffektiv udviklingspsykologi og har et særligt fokus på træning i embodiment.

I løbet af 6 dage får du bl.a.:

• Konkrete metoder og øvelser til at afbalancere dit nervesystem og styrke nærvær, overblik og resiliens
• Effektive redskaber til at forebygge udbrændthed, omsorgstræthed og stress
• Skærpede relationskompetencer
• Viden om kroppens intelligens gennem begrebet embodiment
• Kendskab til grundfølelser som socialt kompas i arbejds- og hverdagsliv

Det relationelle arbejde kommer ikke uden risiko for belastninger. Bevidst og ubevidst er din krop og nervesystem altid med i den professionelle praksis, og det er derfor helt essentielt, at du kan forstå kroppens signaler og reaktionsmønstre, så du kan passe på dig selv.

Få styrket dine relationskompetencer på 6 uddannelsesdage

Det er vigtigt, at du forstår og kan bruge din kropslige intelligens aktivt til at sikre din trivsel og balance i et krævende arbejdsliv.  For i mødet med andre mennesker er dit vigtigste arbejdsredskab dig selv – og det gælder både i spontane, korte møder og i længerevarende relationer.

Denne uddannelse i neuroaffektivt relationsarbejde har fokus på at bringe en del af vores intelligens i spil, som mange af os ofte overhører – nemlig det levende nærvær i kroppen. Vi stiller skarpt på dette gennem begrebet embodiment, som er et perspektiv og en praksis, som styrker dig i at integrere og bruge din kropslige, følelsesmæssige og mentale intelligens.

Over 6 uddannelsesdage får du mulighed for at blive mere bevidst om din krops signaler i hverdagens mange møder med andre mennesker. Du får nye redskaber til at styrke dit nærvær og blive bedre til at tage vare på dig selv i hverdagens relationsarbejde.

Du og de øvrige kursister kommer også til at arbejde med sansninger og grundfølelser i praksis for at få indsigt i egne reaktionsmønstre, og sammen øver vi praktiske færdigheder til øget nærvær og selvregulering. Du kommer desuden til at stifte bekendtskab med en handlingsorienteret tilgang, der gør dig i stand til at tage vare på egen trivsel, træffe gode beslutninger og tænke klart i pressede situationer.

Helt konkret giver uddannelsen dig:

• Viden om kroppens intelligens gennem begrebet embodiment
• Skærpede relationskompetencer i praksis
• Konkrete metoder og øvelser til at afbalancere dit nervesystem og styrke nærvær, overblik og resiliens
• Kendskab til grundfølelser som socialt kompas i arbejds- og hverdagsliv
• Effektive redskaber til at forebygge udbrændthed, omsorgstræthed og stress
• Indsigt i nervesystemers samspil og den sociale intelligens

Neuroaffektivt perspektiv

På uddannelsen arbejder vi ud fra et neuroaffektivt og udviklingspsykologisk perspektiv – med et særligt fokus på træning i embodiment og en introduktion til embodied cognition som teoretisk indgangsvinkel.

I løbet af uddannelsen får du en dybere indsigt i samspillet mellem sanser, følelser og kognition, alt imens det største fokus ligger på praktiske øvelser, som relaterer sig til arbejds- og hverdagslivet. Du lærer om følelser som et redskab til at varetage social balance og til at forstå, hvordan evnen til at lægge mærke til signaler fra kroppens indre hænger sammen med øget selvindsigt, selvregulering og gode empatiske evner.

Du bliver introduceret til at arbejde aktivt med bevægelighed og åndedræt, både som en metode til at ”læse” din kropslige respons i en situation og som et redskab til at styrke dit nærvær og overblik i situationen. Vi arbejder desuden med personlig afgrænsning og evnen til at bevare roen og holde begge fødder på jorden, når pulsen stiger.

Undervisningen er en blanding af oplæg, øvelser, individuel coaching og refleksion. Vi bruger den smukke natur omkring kursusstedet og træner i par og grupper, inde og ude. Alle praktiske øvelser relaterer sig til at skabe nye nærværs- og relationskompetencer i hverdags- og arbejdsliv.