Vis finduddannelse.dk som: Mobile

Mentaltræning - øget balance, nærvær og resultater

Mannaz
Startdatoer
København
03-11-2022 09:00 
15.999 DKK
20-01-2023 09:00 
15.999 DKK
30-03-2023 09:00 
15.999 DKK
04-05-2023 09:00 
15.999 DKK
14-09-2023 09:00 
15.999 DKK
09-11-2023 09:00 
15.999 DKK

Fremragende Kundekontakt


Denne udbyder er blevet anerkendt af os for at have fremragende kundekontakt. 

Vores anerkendelse er givet til de udbydere, der er gode og hurtige til at række ud, efter de har modtaget en forespørgsel.

Målgruppe


Mentaltræning – øget balance, nærvær og resultater | Opnå mindre stress og bedre resultater med mentaltræning

 

Med dette kursus lærer du gennem mentaltræning og mindfulness at styre dine tanker, så de ikke styrer dig. Du får enkle teknikker til at finde indre ro i en travl hverdag, hvilket er første skridt mod mere fokus og mindre stress. Med mentaltræning finder du indre ro i en travl hverdag.

 

Dit udbytte af Mentaltræning

Dit udbytte
  • Udnyt din hjernes fulde potentiale
    • Få den til at arbejde med dig i stedet for imod dig
  • Opnå øget bevidsthed om dig selv og dine muligheder
    • Oplev personlig udvikling der, hvor du behøver det
  • Få klare personlige og faglige mål
    • Med stærke målbilleder kan du indfri dem hurtigt
  • Styr dine tanker – ikke omvendt
    • Bliv et gladere og mere tilfreds menneske
 

Din virksomheds udbytte
  • Fokuseret og afbalanceret medarbejder
    • Resultatet er bedre trivsel i det daglige
  • Få glæde af alle ressourcer
    • Bedre problemløsning, større kreativitet og mere energi
  • Mindre stress
    • Mere robuste medarbejdere i travle perioder
 

Indhold på kurset

På kurset kommer du til at arbejde med:
  • At finde indre ro i en travl hverdag
  • At bane vejen til dit ubevidste sind
  • At reducere tankemylder, bekymringer og svigtende fokus
  • At udnytte hjernens utrolige og uudnyttede potentiale
  • At fokusere på det, du ønsker uden at bruge energi på det
  • At finde frem til dine uanede, ubevidste ressourcer
 

Mentaltræning og mindfulness udspringer af en velafprøvet buddhistisk meditationsform, der i sin nye form har opnået stor international succes. Mentaltræningsmetoden er udviklet af den svenske forsker og psykolog Lars-Eric Uhnestål. Det er træning og øvelser baseret på hans materiale, vi anvender i forløbet.

Kurset løber over fem måneder og starter med én dags grundlæggende introduktion til mindfulness og mentaltræning. Herefter følger ½ dag hver måned i fire måneder. Kurset er en blanding af teori og øvelser, men med fokus på praksis, så du selv bliver i stand til at træne mentalt efter endt forløb.

 

Anmeldelser

Tallet er et gennemsnit af de sammentalte vurderinger fra deltagere på de seneste afholdelser af kurset/uddannelsen.

Eksamen og diplom


Kurset henvender sig til alle, der ønsker enkle teknikker til hurtigt at finde indre ro, når og hvor de ønsker det.

Pris


Prisen for dette kursus dækker bl.a. over forplejning, bogen: ”Du bliver, hvad du tænker” af Jørgen Svenstrup og kursusbevis.

Hvorfor vælge Mannaz?

Praksisnær læring, omsæt nemt din nye viden til handling

Siden 1975 har vi leveret kurser og uddannelse i Danmark

Mannaz leverer over hele verden

Om udbyderen

En af Danmarks mest anerkendte kursusudbydere

Siden 1975 har Mannaz levereret kurser og uddannelser til ledere, projektledere og specialister. Mannaz er på forkant med innovative og effektive læringsmetoder, der opbygger og forstærker din tillid til egne kompetencer. Formålet er altid at indfri ens fulde potentiale. Ledelse...


Læs mere og vis alle uddannelser fra denne udbyder

Få information

Få svar på dine spørgsmål om Mentaltræning - øget balance, nærvær og resultater
Den kursusansvarlige vil kontakte dig
Ingen omkostninger eller forpligtigelser

Kontaktinfo

Mannaz

Center Boulevard 5
2300 København S

Telefon: 45 17 60 00


Få information

Udfyld formularen for mere information om Mentaltræning - øget balance, nærvær og resultater

Tilmeld dig finduddannelse.dk's nyhedsbrev!
Evalueringer
Denne uddannelse er ikke blevet evalueret.