Vis finduddannelse.dk som: Mobile

Mentaltræning

Mannaz
Startdatoer
København
12-06-2020  
15.900 DKK
23-10-2020  
15.900 DKK

Hvorfor vælge Mannaz?

Praksisnær læring, omsæt nemt din nye viden til handling

Siden 1975 har vi leveret kurser og uddannelse i Danmark

Mannaz leverer over hele verden

Kursusbeskrivelse

Opnå mindre stress og bedre resultater med Mentaltræning – øget balance, nærvær og resultater

Med dette kursus lærer du gennem mentaltræning og mindfulness at styre dine tanker, så de ikke styrer dig. Du får enkle teknikker til at finde indre ro i en travl hverdag, hvilket er første skridt mod mere fokus og mindre stress. Med mentaltræning finder du indre ro i en travl hverdag.

Dit udbytte af Mentaltræning

Dit udbytte

  • Udnyt din hjernes fulde potentiale
    • Få den til at arbejde med dig i stedet for imod dig
  • Opnå øget bevidsthed om dig selv og dine muligheder
    • Oplev personlig udvikling der, hvor du behøver det
  • Få klare personlige og faglige mål
    • Med stærke målbilleder kan du indfri dem hurtigt
  • Styr dine tanker – ikke omvendt
    • Bliv et gladere og mere tilfreds menneske

Din virksomheds udbytte

  • Fokuseret og afbalanceret medarbejder
    • Resultatet er bedre trivsel i det daglige
  • Få glæde af alle ressourcer
    • Bedre problemløsning, større kreativitet og mere energi
  • Mindre stress
    • Mere robuste medarbejdere i travle perioder

Indhold på kurset

På kurset kommer du til at arbejde med:

  • At finde indre ro i en travl hverdag
  • At bane vejen til dit ubevidste sind
  • At reducere tankemylder, bekymringer og svigtende fokus
  • At udnytte hjernens utrolige og uudnyttede potentiale
  • At fokusere på det, du ønsker uden at bruge energi på det
  • At finde frem til dine uanede, ubevidste ressourcer

Mentaltræning og mindfulness udspringer af en velafprøvet buddhistisk meditationsform, der i sin nye form har opnået stor international succes. Mentaltræningsmetoden er udviklet af den svenske forsker og psykolog Lars-Eric Uhnestål. Det er træning og øvelser baseret på hans materiale, vi anvender i forløbet.

Kurset løber over fem måneder og starter med én dags grundlæggende introduktion til mindfulness og mentaltræning. Herefter følger ½ dag hver måned i fire måneder. Kurset er en blanding af teori og øvelser, men med fokus på praksis, så du selv bliver i stand til at træne mentalt efter endt forløb.

Målgruppe

Kurset henvender sig til alle, der ønsker enkle teknikker til hurtigt at finde indre ro, når og hvor de ønsker det. 

Pris

Prisen for dette kursus er 15.900 kr. 

Prisen dækker bl.a. over forplejning, bogen: ”Du bliver, hvad du tænker” af Jørgen Svenstrup og kursusbevis.

Om udbyderen

Mannaz

Mannaz - Konsulenter, kurser og uddannelse

Med fokus på mennesker leverer vi ydelser inden for to sammenhængende forretningsområder: Kurser og uddannelser samt konsulentydelser. Vores skandinaviske rødder og en global spændevidde ligger til grund for vores tilgang. Vi udvikler mennesker ved at opbygge, forstærke og have tillid til...


Læs mere og vis alle uddannelser fra denne udbyder

Få information

 

Kontaktinfo

Mannaz

Kogle Allé 1
2970

Telefon: 45 17 61 40


Få information

Udfyld formularen for mere information om Mentaltræning

Tilmeld dig finduddannelse.dk's nyhedsbrev!
Evalueringer
Denne uddannelse er ikke blevet evalueret.
Kundecase
Michael Hansen, Den sociale udvi...

"Dette forløb har været professionelt og velfungerende med et højt læringsniveau"

Læs mere
Jan Heilstrup, Nordea

"På forløbet har jeg værdsat den fortrolige og tillidsvækkende atmosfære med rummelighed og plads til alle"

Læs mere

Du vil måske også være interesseret i: