Søg kursus

StressMentor eller StressCoach

Life Academy, i Århus
Længde
Kontakt for information
Pris
3.000 - 12.000 DKK
Næste startdato
16 december, 2024 (+5 startdatoer)
Uddannelsens hjemmeside
Uddannelsesform
Holdundervisning
Længde
Kontakt for information
Pris
3.000 - 12.000 DKK
Næste startdato
16 december, 2024 (+5 startdatoer)
Uddannelsens hjemmeside
Uddannelsesform
Holdundervisning
Få mere information om kurset

Hvorfor vælge Life Academy?

Godkendt af Dansk Psykoterapeutforening

+484 uddannede Coaches & Terapeuter og +201 Psykoterapeuter

Uddannelsesakademi med over 16 års erfaring

Kursusbeskrivelse

Uddan dig til StressMentor eller StressCoach

Lær at håndtere og forebygge stress

Hver dag er 35.000 danskere sygemeldt pga. et psykisk dårligt arbejdsmiljø, og mere end hver fjerde sygedag menes at skyldes stress. Hver femte, der bliver syg af stress, risikerer at miste sit job.

Som StressMentor eller certificeret StressCoach lærer du konkrete stressbekæmpende værktøjer og teknikker. Du bliver i stand til at hjælpe stressramte medarbejdere hurtigt og effektivt, og i mange tilfælde vil du også kunne identificere tegn på begyndende stress.

Uddannelsen til certificeret StressMentor

Level 1

  • Fakta om stress (den kemiske proces, indre/ydre påvirkninger)
  • Statistikker om stress
  • Hvem får stress? (årsager, indre/ydre påvirkninger)
  • Forstå stressens overbevisninger og den stressramtes mindset
  • Viden om stressens faser
  • Mestringsstrategier for dig selv og omverdenen
  • Stresstest
  • Stresssignaler og -faktorer
  • Forstå din egen stress i din rolle som Stress Mentor

Level 2

  • Bliv klædt på til den afdækkende stresssamtale
  • Lær, hvordan du identificerer stress i virksomheden
  • Redskaber til afhjælpning og forebyggelse af stress på arbejdspladsen
  • 12 trin til et stressfrit liv
  • Dine tankers kraft og stress
  • Afsluttende test

Uddannelsen til certificeret StressCoach

Når du er uddannet StressMentor, kan du med kun en enkelt dag mere blive certificeret StressCoach. Her lærer du:

  • NoStress samtalemodel
  • Manual til et stresscoachingforløb
  • Din rolle som certificeret StressCoach
  • Mundtlig certificering

Det højner det generelle arbejdsmiljø i en virksomhed, at der er en fast struktur og en konkret plan for, hvordan man forebygger stress og håndterer et stressforløb.

Når en stressramt medarbejder får den rette vejledning og hjælp fra sin arbejdsplads, reduceres antallet af sygedage, og den pågældende medarbejder vil hurtigere kunne varetage sine opgaver igen.

Derfor vil en certificeret StressCoach hurtigt blive en uundværlig del af enhver virksomhed.

Optagelse

For at blive certificeret StressCoach skal du have en coachuddannelse eller relevant erhvervserfaring. Du bliver godkendt til certificeringen ved en samtale.

Pris

StressMentor level 1 & 2

2x2 undervisningsdage 

Prisen er: 12.000 kr.

StressCoach level 3

1 undervisningsdag/Certificering

Prisen er: 3.000 kr. 

Video

Få information

Få information

Få svar på dine spørgsmål om StressMentor eller StressCoach
Den kursusansvarlige vil kontakte dig
Ingen omkostninger eller forpligtigelser

reCAPTCHA logo Denne hjemmeside er beskyttet af reCAPTCHA og Googles privatlivspolitik og servicevilkår gælder.