Vis finduddannelse.dk som: Mobile

Online Stress Kursus

Grow People
5 uger
Åben uddannelse
Fjernundervisning
Startdato: Kontakt for startinformation - Fjernundervisning
1.150 DKK ekskl. moms

Kursusbeskrivelse

Grow people

Afhjælp stress hjemmefra med et online stress kursus

Få hjælp fra en stress-ekspert online, hvor du kan starte med det samme. 

Kursets indhold

Kom på forkant med stress med et online stress kursus, der hjælper dig med at forebygge og reducere stress, så du får mere overskud i hverdagen.

Du kan selv ret enkelt forebygge stress, så tilstanden ikke bliver permanent og skadelig. På Grow Peoples online stress kursus, viser erhvervspsykolog Pernille Rasmussen dig simple og effektive øvelser til at undgå stress. Kurset giver dig en større bevidsthed om dine egne grænser, muligheder og kunnen, så du bliver bedre i stand til at håndtere travlhed.

Dit udbytte

Kurset sigter efter at skabe nye vaner, som holder dig fra stress. Du lærer bl.a. at benytte dig af følgende redskaber på kurset:

  • Energiregnskab
  • Nærværsøvelser
  • Søvn
  • Restitution
  • Prioritering

Målgruppe

Vores online stress kursus henvender sig til lidt- eller ikke-stressede personer, og er ikke behandling. Da kurset er online, har du mulighed for både at tage det på jobbet eller derhjemme.

Pris

Pris: 1.150 kr. ex moms

Om udbyderen

Grow People

Behandling af stress fra erhvervspsykologer, specialiserede i stress og trivsel. Grow People er startet af erhvervspsykolog og forfatter Pernille Rasmussen, der er specialiseret i behandling af stress og trivsel i hverdagen. Siden 2006 har Grow People hjulpet mennesker med at...


Læs mere og vis alle uddannelser fra denne udbyder

Få information

 

Få information

Udfyld formularen for mere information om Online Stress Kursus

Tilmeld dig finduddannelse.dk's nyhedsbrev!
Evalueringer
Denne uddannelse er ikke blevet evalueret.