Compassion retreat

Compassion retreat i Danmark

– 2 dages sjælebalsam, som giver fornyet energi og ro i krop og sind.

Med udsigt til naturen fra gulv til loft inviterer vi til omsorgstræning, med tid til fordybelse, stilhed og nærvær.

Vi guider og sætter rammen, så der er absolut intet er, du selv skal have styr på. 

​

Du får:

• Oplevelse af større indre balance og ro.

• kontakt med dit autentiske selv - den du er, når du er i stand til at være hjemme i dit eget hus.

• Resonans med naturens cyklus og frekvenser, så du kan etablere et roligt anker i din hverdag.

• læring i attitudetræning, så du kan navigere i dine tanker, følelser og kropsfornemmelser på en kærlig og omsorgsfuld måde.

• guidning i compassion og shaking meditation meditationer.

• Bevidst og kærlig nærvær med dine tanker, følelser og adfærd.

• Erkendelse og forståelse og ikke mindst ejerskab af egne tanker, emotioner og kropsfornemmelser uanset karakter.

• Forståelse for livets cyklus, således at det som ellers kan opleves som værende udfordrende og ubehageligt lander kærligt og u-dømmende i hjertet, så du bliver din egen bedste ven.

Compassion retreatet vil give dig en uforglemmelig og nærende oplevelse, som du efterfølgende vil kunne trække på i din hverdag.

​Vi opfordrer deltagerne til at forsøge og være offline så vidt muligt disse to dage, for at få mest muligt ud af retreatet.

​