Hvorfor vælge Crecea?
Mere end 40 års erfaring med arbejdsmiljørådgivning
Viden du bruger i din hverdag
Kundetilpassede kurser
Startdato
Kursusbeskrivelse
Firnakursus i Søvn og trivsel - Lær at forebygge søvnproblemer og opnå bedre trivsel, mindre stress
og få mere energi!
CRECEAs firmakurser
Vores firmakurser er altid målrettede netop jeres virksomhed med jeres specifikke ønsker, udfordringer og behov. På et firmakursus bliver jeres egen hverdag med jeres konkrete eksempler en del af undervisningen. Desuden kan vi indrage jeres fagspecialister eller repræsentanter fra ledelsen i programmet.
Sammen finder vi det bedste kursus i forhold til netop jeres behov og ønsker.
Dit udbytte af kurset Søvn og trivsel
På dette kursus får du viden om, hvorfor søvnen også er en faktor vi skal tænke på, når vi arbejder med at forbedre trivslen og det psykiske arbejdsmiljø.
Hver tredje dansker sover dårligt – og det har konsekvenser for trivslen på arbejdet. Den gode nyhed er, at det er muligt at forbedre kvaliteten af søvnen, hvis man har den nødvendige viden og de rigtige redskaber. Søvnen har stor betydning for vores sundhed og trivsel, og derfor er der rigtig god grund til at se søvnen som en del af det psykiske arbejdsmiljø, hvor søvnen kan have indflydelse på fx muligheden for at udvikle og helbrede stress.
Indhold på kurset
På kurset arbejder vi med følgende emner:
- Viden om søvn
- Hvad styrer vores søvn?
- Søvnens betydning for sundhed og trivsel
- Hvordan forbedrer man sin søvn?
- Hvad kan arbejdspladsen gøre for at forbedre søvnen?
Målgruppe
Uddannelsen er for jer der:
- Vil vide hvordan søvnen kan påvirke trivslen
- Vil vide hvordan man får en bedre søvn
- Vil vide hvordan man får mere energi til det vigtige i livet
Eksamen og diplom
Efter endt kursus får du et kursusbevis. Kurset gælder som supplerende undervisning af arbejdsmiljøorganisationen.
Pris
Kontakt udbyder for information om pris.
Få information
CRECEA - Arbejdsmiljørådgivning over hele landet
Mangler du eller din virksomhed rådgivning inden for arbejdsmiljø, sundhed eller psykisk arbejdsmiljø? CRECEA er en landsdækkende konsulentvirksomhed, der skaber værdi og forandringer hos både offentlige og private virksomheder. CRECEA er godkendt som autoriseret arbejdsmiljørådgiver og er derfor i stand...