Fremragende kundekontakt
Kursusbeskrivelse
Speciale i Seniorer
Om Specialet
60´erne er de ny 40´ere – og vi har højere og højere forventninger til seniorlivet. Vi vil gerne være aktive så længe som muligt, og mange har ressourcerne til at sikre en høj livskvalitet.
Med en ressourceorienteret tilgang indgår du aktivt i målsætningen og implementeringen af tiltag inden for kost, fysisk aktivitet og det gode hverdagsliv.
Det gode liv handler ikke blot om sund mad og fysisk aktivitet, men i høj grad også om samvær og nærvær. Derfor lærer du på dette speciale om sundhed i et bredere perspektiv med fokus på områder som positive følelser, engagement, relationer, mening/værdier og nærvær.
Indhold
Undervisningen foregår som 30 lektioners E-learning og afsluttes med en skriftlig case opgave.
- Det sunde seniorliv
– Generel sundhedslære
– Målgruppen
– Aldringens fysiologi - Fysisk aktivitet/træning til ældre
– Fordele ved fysisk aktivitet til ældre
– Træningsplanlægning
– Træningsprogrammer
– Supplerende træning - Ældreernæring
– Generel ernæringslære
– Vitamin- og mineralbehov
– Væskeindtag
– De officielle kostråd - Hverdagslivet (trivsel)
– PERMA-modellen
– KRAMS-faktorerne
– Sociale relationer - Dig som Seniortræner
– Planlægning
– Motivation og barrierer
– Overvejelser om forløb
Startdato
Hvorfor vælge At Work Skolen?
25+ års erfaring
Uddanner tusindvis hvert år
Fleksibel undervisning med E-learning og klasseundervisning
Målgruppe
Specialet tilbydes til dig, der har taget uddannelsen til Fysisk Træner , en uddannelse til Personlig Træner, eller tilsvarende.
Pris
Prisen for dette speciale er 4.500 kr.
At Work Skolen blev grundlagt i 1994 af Camilla Hilbrands under mantraet "at fremme sundhed og livskvalitet". Tag en sundhedsuddannelse i København, Roskilde, Odense, Vejle, Aarhus og Aalborg. Flere af vores uddannelser kan læses helt eller delvist som E-learning. At Work lægger stor...