Vis finduddannelse.dk som: Mobile

Sådan håndterer du stress i din organisation

Arbejdsmiljøgruppen
1 dag
Åben uddannelse
København
Startdato: Kontakt for mere information - København
2.750 DKK ekskl. moms

Kursusbeskrivelse

Kursus i stresshåndtering - Sådan håndterer du stress i organisationen

Vi står overfor at skulle prioritere, vælge til og fra. Og vi bliver vejet på alle fronter i vores arbejdsliv.  Derfor er det vigtigt at få ideer til    hvordan du kan forebygge din stress hos dig selv og dine kolleger. På kurset får du redskaber til at opbygge mental energi, som skaber overskud i din virksomhed.

Denne kursusdag vil omhandle hvordan vi bedre kan tage vare på os selv og skabe mere mentalt overskud og energi. Vi kommer ind på hvordan vi bedre kan prioritere og knække koden og styre udenom stress og forebygge belastninger i arbedslivet.

Udbytte og indhold:

  • Du får teoretisk og praktisk viden om stress
  • Introduktion til en værktøjskasse til forebyggelse af stress
  • Du lærer at takle og spotte signaler på stress
  • Du får metoder til at kortlægge stress
  • Du får afprøvet hvordan krop og psyke hænger sammen

Formål for kurset

At styrke det mentale overskud og navigere uden om stress. Hensigten er derudover at opnå bedre trivsel og få en generel forståelse af stress og forebyggelse samt hvilke symptomer man skal kunne spotte i den forbindelse

Kursets underviser

Vores underviser har specialiseret sig indenfor stress og forebyggelse og har mere end 15 års erfaring på området – så du vil bestemt være i gode hænder, når det handler om at styre uden om stress.

Kursets undervisningsform

På kurset er der plads til sårbare emne og til at dele/udveksle erfaringer. Lene har stor erfaring  med emnet stress og trivselr. Hun er god til at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, og så du få det bedste udbytte ud af dagen. Kurset veksler mellem oplæg, dialog og øvelser. Som deltager på kurset opfordres du til at bidrage aktivt med dine erfaringer og din viden.

Pris

Kurset koster 2750 for kursusdagen inklusiv undervisningsmaterialer.

Om udbyderen

Arbejdsmiljøgruppen

Arbejdsmiljøgruppen udbyder en bred vifte arbejdsmiljøkurser i hele landet samt via e-learning. Vi møder virksomhederne, hvor de er og lægger vægt på at fremstå som en troværdig, anerkendende og fagligt kvalificeret partner. Vores kunder er et meget bredt udsnit af offentlige og...


Læs mere og vis alle uddannelser fra denne udbyder

Få information

 

Kontaktinfo

Arbejdsmiljøgruppen

Griffenfeldsgade 8, 4 tv.
2200 København

Få information

Udfyld formularen for mere information om Sådan håndterer du stress i din organisation

Tilmeld dig finduddannelse.dk's nyhedsbrev!
Evalueringer
Denne uddannelse er ikke blevet evalueret.