Vis finduddannelse.dk som: Mobile

Forebyggeren – pres eller stress

Affectum
2 dage
Kursus
Landsdækkende
Startdato: Kontakt for information - Danmark

Kursusbeskrivelse

forebyggeren

Forebyggeren – pres eller stress

Ønsker I, at jeres medarbejdere kan forebygge stress og  bevare et godt arbejdsmiljø?  

Dygtige medarbejdere, der er i balance og trives i virksomhedens miljø, er nøglen til vækst for den enkelte og  virksomheden. Psykologer, hypnotisører og terapeuter, som arbejder  med stressrelaterede sager, er alle enige om, at forebyggelse er den mest effektive og omkostningsbesparende  måde at arbejde med stress. 

Dit udbytte:

  • At håndtere stress ved at blive bedre til at sige fra og kende sine grænser
  • At lære at slappe af, koble fra og lytte til kroppens signaler
  • At lære at tænke og handle anderledes, så arbejdsglæde og overskud bevares

Kursets metode: 

Forløbet er en blanding af korte oplæg, diskussioner og træning gennem praktiske øvelser og rollespil. Du bruger dine egne erfaringer, øver dig i teknikker og får nye ideer. Der forventes stor deltageraktivitet.

Forløbets fokusområder: 
Der arbejdes blandt andet med:

  • Hvad er pres – og hvad er stress?
  • Trivsel og motivation som modvægt til stress
  • Arbejdsmiljøet og dit ansvar som leder
  • Grænserne for dit ansvar som leder
  • Samtaleteknik ved stress-samtaler
  • Etiske og faglige grænser for din intervention som leder
  • Træning i at italesætte stress og træffe hurtige beslutninger
  • Værktøjer til din egen stresshåndtering
  • Personlig handleplan i forhold til at arbejde videre på egen hånd
  • Der tages udgangspunkt i, at ansvaret for og ressourcerne til at ændre stress og stressorer skal findes på niveauerne individ, gruppe, leder og organisation (IGLO-modellen).

Udbytte for virksomheden:

Som virksomhed får I medarbejdere, der er klædt på til at håndtere hverdagens pres
professionelt. Både i forhold til sig selv og sine kollegaer.

Målgruppe

Forløbet henvender sig til alle virksomheder, der ønsker at forebygge stress. Forløbet er

specielt velegnet for medarbejdere, som ligger mellem den grønne og gule zone på stresstrappen.

Praktisk information

Varighed: 2 dage fordelt over 1-2 måneder, typisk fordelt på 1⁄2 dag, 1 dag og 1⁄2 dag.
Holdstørrelse: Max 25 deltagere.

Tag kurset der, hvor i ønsker. 

Pris

Kontakt Affectum for information om prisen på kurset Forebyggeren - pres eller stress.

Om udbyderen

Trivsel, effektivitet og overskud 

Affectums viden og ekspertise indeholder blandt andet en indsigt i menneskets følelser, tanker og reaktioner. De ved, hvordan disse kan ændres, bearbejdes og fremmes for at udvikle menneskets potentiale for trivsel. Motiveret af menneskets potentiale til at ændre og udvikle...


Læs mere og vis alle uddannelser fra denne udbyder

Få information

Få svar på dine spørgsmål om Forebyggeren – pres eller stress
Den kursusansvarlige vil kontakte dig
Ingen omkostninger eller forpligtigelser

Kontaktinfo

Affectum

Københavnsvej 69
4000 Roskilde

Telefon: +45 4390 1461
affectum.dk

Få information

Udfyld formularen for mere information om Forebyggeren – pres eller stress

Tilmeld dig finduddannelse.dk's nyhedsbrev!
Evalueringer
Denne uddannelse er ikke blevet evalueret.