Vis finduddannelse.dk som: Mobile

Forebyg stress med Positiv Psykologi

Aarhus Business College
2 dage
Dansk
Åben uddannelse
Århus
Startdato: Vi starter løbende nye hold - Klik på "Tilmeld mig" herunder og find datoerne - Århus
4.495 DKK ekskl. moms

Forebyg stress med Positiv Psykologi

Hvad går kurset ud på?

Kurset i Positiv psykologi giver dig et personligt indblik i, hvad du kan gøre for at opleve mere positivitet og på den måde forebygge stress både privat og i dit arbejde. Du kan desuden bruge Positiv psykologi i dit job i forhold til at opbygge stærke relationer til kolleger, chefer, kunder og samarbejdspartnere.

Positiv Psykologi er en gren af psykologien, som giver dig et nyt fokus på trivsel, ro og relationer. Du får en introduktion til værktøjerne inden for positiv psykologi og på kurset går vi både teoretisk og praktisk til værks. Du lærer at kende og bruge værktøjer til at skabe balance – også i forhold til opgaverne på dit arbejde. Hvad kan du helt konkret gøre for at opleve positive følelser og få mere glæde i hverdagen?

På kurset ser vi fremad og det handler om at blive klogere på sig selv og finde roen i dagligdagen. Du finder ud af, hvilke håndtag du kan skrue på for at få fokus på en god balance mellem det positive og det negative i dit liv.

Måske er du vant til at ”finde fem fejl” når det handler om egne evner og præstationer, men på kurset i Positiv psykologi får du værktøjer, der flytter dit fokus fra begrænsninger til muligheder.

Dit udbytte

  • Du lærer at fokusere på egne styrker og ressourcer.
  • Du får en bedre indsigt i andres følelser og styrker.
  • Du får redskaber til at opbygge gode relationer til kollegaer og samarbejdspartnere.
  • Du arbejder med det, der giver dig arbejdsglæde og tilfredshed.
  • Du får en forståelse for at balancere det positive og det negative i dit liv.
  • Du får træning i at være til stede i nuet.

Kurset er sagligt, fagligt og har fokus på konkrete værktøjer.

Målgruppe

Kurset er for dig, der gerne vil arbejde med dig selv og dit tankemønster samt have en mere positiv tilgang til din hverdag både i dit privatliv og arbejdsliv.

Undervisningsform

Undervisningsformen vil være en kombination af teoretiske oplæg og praktiske opgaver både individuelt og sammen med andre i grupper eller parvis. Du vil både skulle gennem gruppeøvelser og selvrefleksion, og vi kommer ud af klasseværelset med ”walk and talks”.

Undervisningen strækker sig over 2 hele kursusdage og foregår fra kl. 08.30-15.30.

Der vil være en selvvalgt hjemmeopgave mellem de 2 kursusdage.

Eksamen og diplom

Efter endt uddannelse får du et diplom fra Aarhus Business College, som er Danmarks ældste handelsskole og en af landets største. Vi er anerkendt i erhvervslivet som en udbyder af kvalitet og med et diplom fra Aarhus Business College står du stærkere i dit videre arbejdsliv.

Pris

4.495 kr. ekskl. moms.

Kursusprisen er ekskl. moms.
Prisen inkluderer materialer og kursusforplejning.

Tilmelder du dig sammen med en fuldt betalende kollega – eller har en kollega tidligere deltaget på kurset – så får du en kollegarabat på 800 kroner. Du må meget gerne oplyser navnet på din kollega ved tilmelding.

Aarhus Business College

Aarhus Business College

Kurser & efteruddannelse ved Aarhus Business College

Aarhus Business College tilbyder kompetencegivende uddannelser, kurser og skræddersyede forløb til virksomheder inden for følgende områder: Ledelse Sprog og kommunikation Regnskab IT Du kan tage et kursus på flere forskellige måder: På Campus Sønderhøj i Aarhus Du har mulighed for at tage...


Læs mere og vis alle uddannelser fra denne udbyder

Få information

 

Kontaktinfo

Aarhus Business College

Sønderhøj 9
8260 Viby J

Få information

Udfyld formularen for mere information om Forebyg stress med Positiv Psykologi

Tilmeld dig finduddannelse.dk's nyhedsbrev!
Evalueringer
Denne uddannelse er ikke blevet evalueret.
Kundecase
Jorge Garibaldi, underviser posi...

“Det handler i høj grad om, hvordan vi tænker og føler om os selv. Der findes en masse forskellige videnskabelige undersøgelser om, hvordan vores perception af os selv skaber vores virkelighed”

Læs mere