Har du svært ved at få hverdagen til at hænge sammen? Bliver bunken på dit skrivebord ved med at vokse, så bare tanken om den, gør dig stresset? Eller er du træt af afbrydelser på arbejdet, der gør, at du er mindre effektiv, end hvad du ønsker?
Hvis du kan nikke genkendende til ovenstående, så er du måske én af de 500.000 danskere, der kæmper med en følelse af stress i hverdagen, eller føler sig udbrændte, når de er på job.
Eller måske du blot har brug for hjælp til at administrere din tid på arbejdet og sige nej til dine kollegaer på en måde, der får dem til at respektere dig.
Et kursus i personlig effektivitet kan være din vej ud af en stresset hverdag, og kan måske samtidig være vejen til, at du igen har tid og overskud til familien, vennerne, løbeturen og hovedrengøringen.
Der er mange kurser i personlig effektivitet og formålet kan være alt fra at hjælpe dig med at skabe et bedre workflow, tage styringen over din tid tilbage eller give dig mere motivation og trivsel, når du er på arbejde.
Forslag til kurser
For at hjælpe dig med at få en mere overskuelig hverdag, har vi herunder samlet 5 gode bud på kurser i personlig effektivitet.
1. Til dig der gerne vil have din weekend tilbage og et bedre workflow
Er din e-mail indbakke propfyldt og dit skrivebord tæt pakket med gule post-its? Så trænger du til et kursus i personlig planlægning og effektivitet.
Kurset henvender sig til alle, der har svært ved at holde fri, når de har fri og har brug for et overblik over hverdagen igen.
På kurset får du:
- en ny måde at tænke i tid og planlægning på
- effektive strategier til desarmering af overspringshandlinger og afbrydelser
- stoppet dine de adfærdsmønstre, der ødelægger dit workflow
- en realistisk tidsplan, der matcher dine arbejdsopgaver.
Du kan deltage i kurset flere steder rundt omkring i landet.
2. Til dig, der ønsker bedre overblik og struktur
Vil du gerne have effektive værktøjer og teknikker til at planlægge og styre din tid, så du kan få en mere harmonisk hverdag? Så er dette kursus i personlig planlægning muligvis det helt rette kursus for dig.
Du får simple, praktiske redskaber til at sikre, at du altid behandler og håndterer de informationer og opgaver, du dagligt modtager på en struktureret og effektiv måde.
På kurset lærer du at:
- Få overblikket over egen arbejdssituation
- Strukturere og kategorisere dine informationer
- Fokusere på dine gøremål, og rense hovedet for øvrige tanker
- Planlægning og overblik i praksis
- Optimal anvendelse af Outlook
Kurset er for alle, som ønsker at skabe størrelse overblik og struktur i hverdagen og samtidig få værktøjer til at prioritere alle de opgaver, man dagligt modtager.
3. Til dig der gerne vil være mere effektiv, når du er på arbejde
Bliver du ofte forhindret i at være effektiv på grund af afbrydelser og tidsrøvere? Og/eller har du svært ved at holde fokus, når du er på arbejde, så du kan nå dine mål? Så deltag i kurset Effektive arbejdsdage - sådan!
Med kurset opnår du:
- Mere effektive og produktive arbejdsvaner
- Evnen til at prioritere, planlægge og eksekvere dine opgaver
- Mindre stress og større arbejdsglæde
- En værktøjskasse, som du kan trække på til hverdag og i særligt travle perioder
- Viden om, hvordan hjernen arbejder.
Kurset afsluttes med brobygning til hverdagen og fastsættelse af personlige vanebrydende mål.
4. Til dig, der vil lære at skabe resultater med ro og overskud i hverdagen
Har du svært ved at balancere de mange arbejdsopgaver, der lander på dit bord? Så er dette kursus til dig, der vil lære at overholde deadlines, bevare overblikket, tackle din arbejdsbyrde og stadig bevare roen.
På kurset vil du lære, at:
- Definere dine indsatsområder samt din personlige effektivitetsprofil
- Strukturere din tid på en mere effektiv måde
- Prioritere og frigive plads til vigtige arbejdsopgaver
- Få indblik i alt om time management
- Anerkende styrkerne hos dit team og skabe større effektivitet hos dem som enhed
- Sætte mål for dig selv i din egen handlingsplan og dermed sikre en kontinuerlig udvikling hos dig selv
De redskaber, du tilegner dig under kurset, kan du nemt indføre på din arbejdsplads, når du er tilbage.
5. Til dig, der vil lære at arbejde bevidst med din personlige planlægning
Vil du gerne blive bedre til at prioritere dine opgaver og planlægge din dag, og måske endda blive mere bevidst om din personlige planlægning?
Så vil du få et stort udbytte af dette kursus, hvor du får en omfangsrig værktøjskasse til prioritering, planlægning og struktur i en uforudsigelig hverdag.
Med kurset får du blandt andet:
- Indsigt i de tre tidstyper: tidsoptimisten, tidsrealisten og tidspessimisten
- Tidsbudgetter og tidsrealistiske to-do-lister
- Introduktion til Prioriteringsmatrixen: et konkret værktøj til at prioritere de mange opgaver
- Introduktion til Forventningstrekanten – værktøj til at skabe balance mellem tid og opgaver
- Input til håndtering af de mange afbrydelser i hverdagen
Kurset forløber over to sammenhængende spændende dage. Det gennemføres som en vekselvirkning mellem anvendelsesorienteret teori, inspirationsindlæg samt praktiske opgaver og øvelser.
Vil du udforske endnu flere muligheder for at finde et kursus i personlig effektivitet? Klik dig gennem forslagene herunder.
Forslag til kurser
