Umahro Cadogan - Kok, Kost- og ernæringseksper, Forfatter

Umahro Cadogan

”Jeg er en smule autistisk i min fascination af og viden om krop, kost, biokemi og helbredende mad. Ernæringseksperter skal stå tidligt op for at argumentere mod mig, når det handler om de nyeste forskningsresultater, biokemiske formler og kostråd”, siger Umahro om sig selv.

Umahro Cadogan er en ofte benyttet skribent i diverse blade og aviser.

Han har sammen med Thorbjörg Hafsteinsdottir haft sit eget TV-program i Island, og har lavet mad på Go’ morgen Danmark på TV2. Umahro har desuden undervist fagfolk i London inden for børn og ernæring, og de fleste ernæringsrådgivere har været igennem et af hans undervisningsprogrammer.

Det hele startede med, at han som 18-årig fik kronisk tarmbetændelse, neurologiske symptomer, der mindede om sklerose og blev sygemeldt i over et år. Hans viden inden for biokemi brugte han til at lære sig selv mere om bl.a. vitaminer og mineraler samt kroppens immunforsvar og energiproduktion. En viden han brugte til at blive rask uden hjælp fra det etablerede sygehusvæsen.

Umahro Cadogan er en passioneret foredragsholder, der med stor entusiasme og glimt i øjet videreformidler sin viden inden for kost og sund livsstil.

Han har desuden god erfarring med at blive brugt som sparringspartner, når de daglige måltid skal sammensættes. Et møde med Umahro Cadogan giver dig "ingredienser" til eftertanke.

Vi ved alle at kost og levevis gør forskellen på sundhed og velvære ...

... kontra sygdom og træthed

Men hvorfor og hvordan? Hvad er det helt grundlæggende der gøre løbeture, frisk fisk, økologiske grøntsager, kærlighed, natur, solskin, bær, søvn, latter, jomfruolier og frugter sundt?

Det er meget enkelt. Den mad du spiser og den måde du lever på, taler faktisk til din krop. Så er spørgsmålet bare, om det du siger til din krop via kost og levevis er den største kærlighedserklæring eller du taler et meget grimt sprog, mens du vifter med langemand. En ting er sikker: Din krop svarer på tiltalen på samme maner. Når vi bliver syge af moderne kost og levevis, er det fordi kroppen giver svar på grov tiltale.

Lær af Umahro Cadogan hvad du skal spise og gøre, for at give din krop den største kærlighedserklæring.

Den svarer igen på samme maner, hvilket er lig med sundhed, glæde, vitalitet, velvære, energi, godt humør, færre sygedage, bedre koncentration og et længere liv.

Foredraget henvender sig især til/er velegnet til: Forretningsfolk og ansatte der gerne vil have styr på sund mad uden afsavn, men med oceaner af velsmag.

» Bestil informationsmateriale

Dette foredrags fornemmeste mål er at fokusere på mændene og kun dem!

Ord som sundhed, kost og velvære forbindes næsten af altid med kvinder, men det er en fejl som Umahro Cadogan vil rette op på.

”Elastikreglen”: Den måde du lever og spiser på virker enten som en elastik rundt om dit kæreste eje i slap tilstand eller som en pumpe. Du bestemmer selv om du vil være regnorm eller anakonda!

Med stor humor og indlevelse guider Umahro Cadogan sine tilhører igennem en række simple råd, som alle har det til fælles, at de koncentrerer sig om hvad den moderne mand har brug for.

Foredraget henvender sig især til/er velegnet til: Mænd selvfølgelig!

» Bestil informationsmateriale

- spis mad til optimal læring

Maden påvirker ikke kun vægten, men stiger dig og dine børn bogstavelig talt til hovedet. Den mad du og dine børn spiser, eller vælger ikke at spise, har en kolossal indflydelse på jeres hjernefunktion, jeres koncentration og jeres humør. Så det er ganske muligt at spise sig til en bedre indlæring, mere energi og entusiasme og bedre koncentration. Lige såvel som du med den forkerte kost, kan hæmme din og ikke mindst dine børns indlæring, energi, entusiasme, glæde og koncentration.

Især morgenmaden er vigtig!

Spørg dig selv om du og dine børn starter med morgenmad eller "morgen-selvhad"?
Neuroplasticitet er hjernens evne til at ændre sig, til at udvikle sig og til at kunne omprogrammeres gennem indlæring og dine handlinger. Den rette kost og levevis øger neuroplasticiteten markant, hvorimod den forkerte mad og levevis faktisk gør din og dine børns hjerne mindre fleksibel og forandringsparat. Så spis hjerneguf og få det optimale ud af undervisningen og indlæringen.

På foredraget lærer du hvad din og dine børns hjerne hungrer efter og hvilken mad du og dine børn skal have mere af, for at booste jers hjerner. Du lærer også hvilken mad, du bare skal styre udenom, med mindre du bare ikke vil have optimal hjernefunktion. Du får opskriften på den ideelle morgenmad og de bedste mellemmåltider og snacks, så din og dine børns hjerne topperformer. Madpakken eller hvad der skal købes i frokostpausen kommer vi også omkring, så der er ren energi til indlæring om eftermiddagen. Og du lærer hvordan du gør maden mindst lige så velsmagende, som den er hjerneboostende.

» Bestil informationsmateriale